clash 官网 clash for windows clash
【养生先养心 – 四种食物养心又健康】
1. 沙丁鱼: 这种鱼含有大量的 OMEGA—3 脂肪酸及丰富的钙质与烟酸；
2. 燕麦: 有大量的纤维素，且含的糖分很低，从而能够持续地给机体补充能量；
3. 核桃: 含的油脂绝大部分是不饱和脂肪，对健康有益；
4. 豆腐: 能够降低 LDL 胆固醇水平，减少心血管疾病发生的危险性。、
请关注稷元有机食品官网：www.cnzqhc.com
正文完